Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(380)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
(338)
Książki
(301)
Audiobooki
(79)
Publikacje dla niewidomych
(78)
Proza
(20)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(20)
Publikacje popularnonaukowe
(13)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Publikacje dydaktyczne
(6)
E-booki
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Poezja
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(379)
wypożyczone
(57)
tylko na miejscu
(18)
nieokreślona
(5)
Placówka
Czytelnia
(20)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(205)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(56)
Filia nr 1 Ksawera
(33)
Filia nr 4 Łagisza
(12)
Pokaż więcej ...
Filia nr 5 Grodziec
(20)
Filia nr 7 Zamkowe
(22)
Filia nr 2 Warpie
(20)
Filia nr 9 Podłosie
(24)
Filia nr 3 Dworzec
(47)
Pokaż mniej ...
Autor
Lange-Rachwał Magdalena
(6)
Serreli Silvia (1974- )
(6)
Serreli Silvia (1974- ). Lena
(6)
Żmuda Olga
(6)
Arustowicz Krystyna
(5)
Pokaż więcej ...
Hikiert Anna
(5)
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Petitcollin Christel
(5)
Woydyłło Ewa (1939- )
(5)
Baszczak Janusz
(4)
Faszczewska Katarzyna (1994- )
(4)
Mazurkiewicz Robert
(4)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(4)
Miller Katarzyna (psycholog)
(4)
Baszczak Olga (1971- )
(3)
Blau Melinda (1943- )
(3)
Hogg Tracy (1960-2004)
(3)
Horosiewicz Beata
(3)
Kinder-Kiss Hanna
(3)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(3)
Kołakowski Artur
(3)
Marsh Ryan
(3)
McBrien Thomas
(3)
Osho (1931-1990)
(3)
Przewoźniak Marcin (1969- )
(3)
Puchalska Katarzyna
(3)
Siara Olga
(3)
Woś Grzegorz (1981- )
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Zaręba Maciej (1985- )
(3)
Bielecka Jadwiga
(2)
Bishop Gary John
(2)
Carnegie Dale (1888-1955)
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chojnacka-Gościniak Hanna
(2)
Chojnacka-Gościniak Hanna (1964- )
(2)
Chudzik Małgorzata
(2)
Cichawa Paweł
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Czekański Marek (1948- )
(2)
Derengowska Joanna
(2)
Derengowska Joanna (1986- )
(2)
Drukort Magdalena
(2)
Erikson Thomas (1965- )
(2)
Flis Joanna (psycholog)
(2)
Furczyk Bożena (1970- )
(2)
Genderen Hannie van
(2)
Grzegorczyk Justyna
(2)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(2)
Horne Sarah (1979- )
(2)
Ibarrola Begoña (1954- )
(2)
Jacob Gitta
(2)
Jaskuła Gabriela (1987- )
(2)
Jelley Craig
(2)
Kańciurzewska Anna
(2)
Klowan Marta
(2)
Kotarski Radosław (1986- )
(2)
Leśniak Jan
(2)
Losantos Cristina (1960- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Mazel Sharon
(2)
McKay Matthew (1948- )
(2)
Milton Stephanie
(2)
Moskal Maria
(2)
Mościcka Regina
(2)
Murkoff Heidi Eisenberg
(2)
Murphy-Hiscock Arin
(2)
Młynarska Paulina (1970- )
(2)
Naval
(2)
Neumyvakin Ivan Pavlovič (1928- )
(2)
Pani Bukowa
(2)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(2)
Peitx Mònica (1970- )
(2)
Picheta Agata
(2)
Pracki Marcin
(2)
Przybylak-Zdanowicz Magdalena
(2)
Pääskysaari Jenni
(2)
Rozwarzewska Monika
(2)
Seebauer Laura (1982- )
(2)
Skawran Katarzyna
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Syska Dariusz
(2)
Szulc Joanna
(2)
Słomko Zbigniew (1930- )
(2)
Trzpioła Katarzyna
(2)
Utta Mirosław
(2)
Witkowska Magda
(2)
Wiśniewska-Mazan Marietta
(2)
Wolynn Mark
(2)
Yalom Irvin D. (1931- )
(2)
Zięba Jerzy
(2)
Ławicka Joanna
(2)
Aksinowicz Konrad (1978- )
(1)
Alexander Chris (1963- )
(1)
Allen Frankie
(1)
Allen Green Vanessa
(1)
Allen Jennie
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Andrzejewska Joanna
(1)
Antablian Thierry
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(135)
2010 - 2019
(222)
2000 - 2009
(19)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(303)
1901-2000
(18)
1989-2000
(13)
1945-1989
(5)
1401-1500
(1)
Kraj wydania
Polska
(381)
Ukraina
(1)
Język
polski
(380)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Niewidomi
(78)
Dzieci
(37)
Rodzice
(36)
9-13 lat
(26)
6-8 lat
(23)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(18)
0-5 lat
(16)
14-17 lat
(14)
Niedowidzący
(6)
Kobieta
(4)
Przedsiębiorcy
(4)
Psychoterapeuci
(4)
Nauczyciele
(3)
Dziewczęta
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Księgowi
(2)
Ojcowie
(2)
Pedagodzy
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
Artyści plastycy
(1)
Bibliotekarze
(1)
Biegli rewidenci
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Cukrzycy
(1)
Doradcy podatkowi
(1)
Gracze
(1)
Kobiety
(1)
Lekarze
(1)
Logopedzi
(1)
Mężczyzna
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Opiekunowie małych dzieci
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Pedagodzy specjalni
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Prawnicy
(1)
Psycholodzy
(1)
Studenci
(1)
Terapeuci
(1)
Urzędnicy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(27)
Literatura włoska
(5)
Literatura francuska
(4)
Literatura hiszpańska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura szwedzka
(2)
Literatura ukraińska
(2)
Literatura
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura duńska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura szwajcarska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Samorealizacja
(34)
Kobieta
(28)
Relacje międzyludzkie
(23)
Wychowanie w rodzinie
(20)
Szczęście
(18)
Pokaż więcej ...
Medycyna niekonwencjonalna
(15)
Dzieci
(14)
Uczucia
(14)
Higiena
(13)
Techniki samopomocy
(13)
Osobowość
(12)
Psychologia
(12)
Samopoznanie
(12)
Zdrowe odżywianie
(10)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(9)
Asertywność
(8)
Komunikacja interpersonalna
(8)
Leczenie
(8)
Miłość
(8)
Mężczyzna
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Rodzina
(8)
Sztuka przetrwania
(8)
Zdrowe żywienie
(8)
Higiena psychiczna
(7)
Lęk
(7)
Minecraft
(7)
Odżywianie
(7)
Sukces
(7)
Ziołolecznictwo
(7)
Gniew
(6)
Myślenie
(6)
Rodzicielstwo
(6)
Rozwiązywanie konfliktów
(6)
Samoakceptacja
(6)
Samowychowanie
(6)
Stres
(6)
Wrażliwość
(6)
Ciąża
(5)
Dietetyka
(5)
Kosmetyka
(5)
Nastolatki
(5)
Niemowlę
(5)
Podróżnictwo
(5)
Psychoterapia
(5)
Roboty ręczne
(5)
Rośliny lekarskie
(5)
Styl życia
(5)
Szkolnictwo
(5)
Uczniowie
(5)
Życie seksualne
(5)
Autopsychoterapia
(4)
Dojrzałość emocjonalna
(4)
Dojrzewanie
(4)
Dziewczęta
(4)
Joga
(4)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(4)
Ludzie a zwierzęta
(4)
Małżeństwo
(4)
Medytacja
(4)
Moda
(4)
Profilaktyka zdrowotna
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Psy
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Rodzice
(4)
Savoir-vivre
(4)
Turystyka
(4)
Uczenie się
(4)
Żywność prozdrowotna
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(3)
Filozofia
(3)
Jakość życia
(3)
Koty
(3)
Kreatywne pisanie
(3)
Magia
(3)
Martwienie się
(3)
Mindfulness
(3)
Motywacja
(3)
Nauczanie
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Pewność siebie
(3)
Podróże
(3)
Pokwitanie
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Przyjaźń
(3)
Psychologia zwierząt
(3)
Rachunkowość
(3)
Rachunkowość budżetowa
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Relacje międzypokoleniowe
(3)
Samokontrola
(3)
Samoleczenie
(3)
Sens życia
(3)
Stosunki interpersonalne
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(3)
Typologia psychologiczna
(3)
Ubiór
(3)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(29)
1901-2000
(9)
1945-1989
(4)
1989-2000
(4)
1801-1900
(3)
Pokaż więcej ...
1701-1800
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
601-700
(1)
701-800
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(21)
Dania
(2)
Afryka
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Armenia
(1)
Pokaż więcej ...
Astronawigacja
(1)
Azerbejdżan
(1)
Azja
(1)
Chiny
(1)
Europa
(1)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Francja
(1)
Gruzja
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Jagodno (kraina fikcyjna)
(1)
Japonia
(1)
Kaukaz (region)
(1)
Lizbona (Portugalia)
(1)
Nebraska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Nepal
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Syberia (Rosja)
(1)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Włochy
(1)
Świat
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Powieść
(19690)
Wiersze
(4552)
Opowiadania i nowele
(3066)
Powieść obyczajowa
(2522)
Wydawnictwa popularne
(2273)
Poradnik
(382)
Pokaż więcej ...
Poezja polska
(2014)
Opowiadanie polskie
(1965)
Biografie
(1904)
Podręczniki akademickie
(1870)
Powieść angielska
(1686)
Kryminał
(1682)
Pamiętniki polskie
(1682)
Powieść młodzieżowa polska
(1289)
Literatura polska
(1277)
Antologie
(1138)
Powieść amerykańska
(1115)
Thriller
(1099)
Literatura dziecięca polska
(933)
Publicystyka polska
(893)
Podręczniki
(875)
Powieść francuska
(826)
Powieść polska
(826)
Poradniki
(764)
Opracowanie
(739)
Powieść rosyjska
(698)
Broszura
(676)
Bajki i baśnie
(643)
Encyklopedie
(614)
Powieść historyczna
(609)
Pamiętniki i wspomnienia
(607)
Komiks
(603)
Fantasy
(579)
Literatura młodzieżowa polska
(577)
Romans
(572)
Powieść niemiecka
(556)
Praca zbiorowa
(545)
Dramat polski
(539)
Fantastyka
(537)
Opowiadanie dziecięce polskie
(534)
Reportaż
(523)
Albumy
(518)
Dokumenty audiowizualne
(502)
Literatura
(495)
Biografia
(492)
Materiały pomocnicze dla szkół
(490)
Dokumenty dźwiękowe
(478)
Wydawnictwa dla dzieci
(441)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(388)
Sensacja
(370)
Powieść przygodowa
(359)
Poezja dziecięca polska
(343)
Publikacja bogato ilustrowana
(330)
Saga rodzinna
(324)
Fraszki
(321)
Płyty gramofonowe
(321)
Antologia
(305)
Powieść dziecięca polska
(302)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(294)
Bibliografia
(289)
Przewodniki turystyczne
(287)
Reportaż polski
(287)
Powieść młodzieżowa angielska
(269)
Literatura podróżnicza polska
(257)
Słowniki biograficzne
(255)
Opowiadanie rosyjskie
(247)
Powieść psychologiczna
(245)
Satyra polska
(244)
Materiały konferencyjne
(237)
Źródła historyczne
(232)
Szkice literackie polskie
(219)
Opowiadanie amerykańskie
(213)
Publicystyka
(208)
Przypowieść
(200)
Fotografia polska
(199)
Książki dla małych dzieci
(190)
Książka obrazkowa
(185)
Powieść szwedzka
(184)
Pieśń
(181)
Esej
(176)
Manga
(174)
Listy polskie
(170)
Science fiction
(167)
Słowniki polskie
(167)
Publikacje dla dzieci
(164)
Audiobooki
(162)
Powieść dziecięca angielska
(153)
Felieton polski
(152)
Powieść włoska
(152)
Film animowany
(150)
Powieść czeska
(149)
Film dla dzieci i młodzieży
(146)
Gry planszowe
(145)
Horror
(145)
Opowiadanie angielskie
(145)
Powieść norweska
(145)
Gry i zabawy umysłowe
(141)
Powieść hiszpańska
(141)
Powieść biograficzna
(139)
Wywiad dziennikarski
(138)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(82)
Rozwój osobisty
(73)
Medycyna i zdrowie
(65)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(42)
Hobby i czas wolny
(35)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(28)
Edukacja i pedagogika
(21)
Kulinaria
(16)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(12)
Religia i duchowość
(10)
Podróże i turystyka
(9)
Kultura fizyczna i sport
(8)
Kultura i sztuka
(7)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(6)
Praca, kariera, pieniądze
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Zarządzanie i marketing
(5)
Historia
(4)
Media i komunikacja społeczna
(4)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(4)
Dom i ogród
(3)
Literaturoznawstwo
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Językoznawstwo
(2)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Biologia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Pokaż mniej ...
382 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Wierszyki masażyki i inne zabawy sensoryczne / Aleksandra Charęzińska, Olga Majewska ; ilustrowała Anna Nowocińska-Kwiatkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2022. - 79, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Charęzińska Aleksandra Majewska Olga Nowocińska-Kwiatkowska Anna
Forma i typ
Książki Poezja Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Integracja sensoryczna Rozwój psychofizyczny dziecka
Gatunek
Poradnik Wiersze
Wiek: 1+.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 p.1 (1 egz.)
Filia nr 1 Ksawera
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 p.1 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Preppersi / Wojciech Chełchowski, Andrzej Czuba. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej ; Jelenia Góra : Fundacja Moderna, 2023. - 1 dysk optyczny (CD) (10 godz. 19 min. 48 s.) : digital ; 13 cm.
(Książka dla Ciebie 2023)
Autor
Chełchowski Wojciech (1965- ) Czuba Andrzej Cieślik Donata (1961- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Prepersi Samoobrona Sztuka przetrwania
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Nagranie w formacie DAISY dostosowano do potrzeb osób z dysfunkcją wzroku, nadaje się do odtwarzania na komputerach oraz specjalistycznych urządzeniach do czytania książek, jak Czytak.
Preppersa często kojarzymy z survivalowcem i nie jest to dalekie od prawdy: preppering i survival mają wspólną cechę – przeżycie bez względu na warunki. Preppers dąży jednak do tego, aby na co dzień być osobą samodzielną, samowystarczalną i niezależną od rzeczy, które przeciętnemu człowiekowi wydają się konieczne do życia – energii elektrycznej, pieniędzy, paliwa, sklepów, instytucji, systemu czy innych ludzi. Zawczasu przygotowuje się na wszelkie ekstremalne sytuacje, które mogą zagrozić jemu i jego rodzinie, od zatrucia wody, braku prądu czy skażenia powietrza, przez głód, kryzys ekonomiczny, po katastrofę globalną. Dlatego gromadzi zapasy żywności, zabezpiecza niezależne źródła energii, czy opracowuje plan ewakuacji z zagrożonego regionu do zawczasu przygotowanej kryjówki, którą wcale nie musi być szałas w lesie, ale choćby dom przyjaciół. Wielu osobom to, co robią preppersi wydaje się przesadne, gdyż trudno sobie wyobrazić globalną katastrofę. Ale kilkudniowe wyłączenie prądu już tak – przekonują autorzy książki wskazując, że np. w środku zimy wiąże się to z brakiem ogrzewania, a zawsze z problemami z zaopatrzeniem. Z braku prądu zostaną zamknięte sklepy i stacje benzynowe, więc bez zapasów żywności i paliwa możemy mieć trudności z przeżyciem. Doświadczeni preppersi uważają, że nieprzygotowana rodzina w sytuacji ekstremalnej już w ciągu dwóch tygodni popadnie w kłopoty. Preppersem może zostać każdy – twierdzą autorzy, którzy przybliżają historię i zasady prepperingu, wskazują na możliwe zagrożenia oraz przedstawiają dziewięciomiesięczny Plan Początkującego Preppersa, przygotowany we współpracy z wprawionymi preppersami. Dzięki niemu możemy zbudować swój własny system bezpieczeństwa, na który składają się: sprzęt i zgromadzone zapasy, wiedza i umiejętności oraz trening i doświadczenie. Dzięki temu będziemy zawsze przygotowani do przetrwania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pies : wychowanie i pielęgnacja / Aleksandra Cherek. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2016. - 272 strony, [8] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Autor
Cherek Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Behawioryzm Psy Tresura Żywienie zwierząt
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Wydanie 1. pod tytułem: Pies : pielęgnacja, szkolenie i trening charakteru.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bukiety z krepiny / Marie Chevalier ; zdjęcia Bertrand Mussotte ; [Aleksandra Baran-Le Ber]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2014. - 79 stron : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Chevalier Marie. Mussotte Bertrand. Baran-Le Ber Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Kwiaty sztuczne Papieroplastyka
Gatunek
Poradnik
Na okładce : Wydanie trzecie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wytrzymać w szkole i nie zwariować : niezbędnik nastolatka / Aniela Cholewińska-Szkolik ; ilustracje Wojciech Stachyra. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2012. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Cholewińska-Szkolik Aniela. Stachyra Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Nauczyciele Stosunki interpersonalne Uczniowie Szkolnictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Filia nr 1 Ksawera
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316(02.053.2) (1 egz.)
Filia nr 4 Łagisza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Filia nr 2 Warpie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sexy mama : bo jesteś kobietą! / Katarzyna Cichopek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2010. - 229, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Cichopek Katarzyna (1982- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Odżywianie Macierzyństwo Gimnastyka kobieca Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Na okł.: Rewelacyjny poradnik, który zmieni miliony mam w miliony spełnionych kobiet.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Leczmy się wodą : zabiegi wodne do zastosowania w domu z hydroterapii ks. Sebastiana Kneippa / Zofia Ciecierska ; czyta Joanna Derengowska. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym Larix, 2022. - Plik cyfrowy.
(Domowe terapie lecznicze / Zofia Ciecierska ; t. 1)
(Czytak Larix ; 22849-22860)
Autor
Ciecierska Zofia Derengowska Joanna (1986- ) Ciecierska Zofia. Domowe terapie lecznicze
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Kneipp, Sebastian (1821-1897) Medycyna niekonwencjonalna Wodolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Pelplin : Bernardinum, 2017.
Numer książki według Larix 22854.
Książka przeznaczona wyłącznie dla osób niewidomych i słabowidzących dysponujących czytakiem.
Zakodowany format mp3.
Plik nagrany w standardzie Czytak.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
W koszyku
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Clark David A. (1954- ) Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Kołakowski Artur
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie czy codzienne obowiązki. Wciąż zadajemy sobie pytanie „A co, jeśli…?”. Nadmiernie skupiamy się na możliwości pojawienia się w przyszłości jakichś problemów bądź w nieskończoność analizujemy przeszłe, bolesne dla nas wydarzenia – przeżywamy je ponownie w swoim umyśle, zastanawiając się, dlaczego do nich doszło, jaki mają na nas wpływ, czy nasze życie kiedykolwiek będzie jeszcze takie samo. Wpadamy w błędne koło, starając się przestać myśleć o przykrych doświadczeniach, szukając winnych lub obwiniając siebie. Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie wstydu, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne. Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da. Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, to sięgnij po ten poradnik. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci przerwać błędne koło negatywnego myślenia, aby doświadczyć spokoju i ulgi oraz wieść bardziej produktywne, wypełnione sensem życie. Nawracające negatywne myśli bywają niepokojące i przeszkadzają nam w życiu codziennym. W tej świetnej, przystępnej książce David A. Clark opisuje konkretne strategie i praktyczne rozwiązania, które pozwalają poradzić sobie z zamartwianiem się, ruminowaniem, rozżaleniem, wstydem, poczuciem upokorzenia i urazą. Ten doskonale napisany i dobrze przemyślany poradnik zmieni twoje życie. Koniecznie go przeczytaj!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 Dworzec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Audiobook
W koszyku
Kuracja życia metodą dr Clark / Hulda Regehr Clark ; [tłumaczenie Marta Kącka, Paulina Surniak, Iwona Szuwalska] ; czyta Olga Żmuda. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym Larix, 2021. - Plik cyfrowy.
(Czytak Larix ; 22507-22514)
Autor
Clark Hulda Regehr. Surniak Paulina. Szuwalska Iwona. Kącka Marta Żmuda Olga.
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Numer książki według Larix 22508.
Książka przeznaczona wyłącznie dla osób niewidomych i słabowidzących dysponujących czytakiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
W koszyku
Włoszki : czego mogą nas nauczyć? / Gabriella Contestabile ; przełożyła Dorota Dziewońska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 321, [6] stron : fotografie ; 19 cm.
Autor
Contestabile Gabriella Dziewońska Dorota
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Atrakcyjność fizyczna Kobiecość Kobieta Moda Styl życia Ubiór Włochy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nieobecny ojciec, zagubiony syn : od zranienia do rozmowy / Guy Corneau ; tłumaczenie Marta Szelichowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2016. - 216, [8] stron ; 21 cm.
Autor
Corneau Guy (1951- ). Szelichowska-Kiziniewicz Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mężczyzna Ojcowie i synowie Rodzina niepełna Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 Dworzec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Audiobook
W koszyku
Jama ustna - klucz do zdrowia / Gerald P. Curatola, Diane Reverend ; [tłumaczenie Anna Jurga ] ; czyta Robert Mazurkiewicz. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym Larix, 2021. - Plik cyfrowy.
(Czytak Larix ; 22507-22514)
Autor
Curatola Gerry (1957- ). Jurga Anna (tłumacz) Mazurkiewicz Robert (1954- ).
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Jama ustna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Numer książki według Larix 22514.
Książka przeznaczona wyłącznie dla osób niewidomych i słabowidzących dysponujących czytakiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
Książka
W koszyku
Majsterki : zrób to sam : 30 projektów dla każdego / [Sylwia Czubkowska, Alicja Rzeczkowska, Barbara Sowa]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 221, [3 strony] : fotografie ; 26 cm.
Autor
Czubkowska Sylwia. Rzeczkowska Alicja. Sowa Barbara (dziennikarz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki.
Temat
Kobieta Majsterkowanie Meble Meblarstwo Roboty ręczne Sztuka użytkowa Zdobnictwo
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Nazwy autorek w copyright na stronie redakcyjnej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dieta w ciąży : zdrowe przepisy na 9 miesięcy / Magdalena Czyrynda-Kolenda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, Monika Stromkie-Złomaniec. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2018. - 192 strony : ilustracje., tabelki ; 24 cm.
Autor
Czyrynda-Kolenda Magdalena. Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena. Sypnik-Pogorzelska Ewa. Stromkie-Złomaniec Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Kobieta ciężarna Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: Dietetyk radzi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Warpie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zasady / Ray Dalio ; przełożył Krzysztof Kurek. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019. - 637, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Dalio Ray (1949- ). Kurek Krzysztof (1974- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sukces Relacje międzyludzkie Zarządzanie Samorealizacja Przedsiębiorczość (postawa)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy na wychodzenie / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : WAM, copyright 2018. - 269 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (nauki medyczne). Borkowska Paulina (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Stanowi kontynuację zbioru przepisów do diety warzywno-owocowej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Brzuch, uda, pośladki - skuteczne modelowanie sylwetki / Elly M. Degen ; czyta Robert Mazurkiewicz. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym Larix, 2022. - Plik cyfrowy.
(Czytak Larix ; 22849-22860)
Autor
Degen Elly M. Mazurkiewicz Robert.
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Gimnastyka kobieca
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Numer książki według Larixa 22850.
Książka przeznaczona wyłącznie dla osób niewidomych i słabowidzących dysponujących czytakiem.
Plik nagrany w standardzie Czytak.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
Książka
W koszyku
Martynka : moje robótki : 100% pomysłów dla dziewczynek / na podstawie książek Gilberta Delahaye'a i Marcela Marliera ; [tłumaczenie Liliana Fabisińska]. - Poznań : Papilon - Publicat, copyright 2016. - 302, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Delahaye Gilbert (1923-1997). Marlier Marcel (1930-2011). Fabisińska Liliana (1971- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki.
Odbiorca
Dzieci. Dziewczęta. 6-8 lat. 9-13 lat.
Temat
Papieroplastyka Roboty ręczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Warpie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Francuzki dojrzewają najpiękniej / Mylene Desclaux ; przełożyła Ewa Merel. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 316, [4] strony ; 19 cm.
Autor
Desclaux Mylene. Merel Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Miłość Wolność Samorealizacja Sens życia Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: Les jeunes femmes de cinquante ans.
Na okładce: Jak wraz z wiekiem stawać się coraz piękniejszą, bardziej świadomą i szczęśliwszą?.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Status prawny kota w Polsce / Natalia Dobrowolska. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2019. - 153 strony ; 21 cm.
Autor
Dobrowolska Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Koty Ochrona zwierząt Prawo Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria Prawo i wymiar sprawiedliwości
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Warpie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej