Ćwiczenia siłowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(13)
Forma i typ
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(4)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(17)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(13)
Filia nr 1 Ksawera
(2)
Filia nr 2 Warpie
(1)
Filia nr 9 Podłosie
(1)
Autor
Brzózka Tomasz (1978- )
(2)
Audouy Hervé
(1)
Bernatek-Brzózka Paulina (1984- )
(1)
Bilczyńska Joanna
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Pokaż więcej ...
Chodakowska Ewa (fitness)
(1)
Conklin Jonathan
(1)
Dash Daniel
(1)
Draus Edyta
(1)
Gießing Jürgen
(1)
Gniady Anna
(1)
Heliasz Jacek
(1)
Hobbs Chantel
(1)
Janur Barbara
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Lafay Olivier
(1)
Lipnicki Sergiusz
(1)
Manocchia Pat
(1)
Michalski Leszek
(1)
Słomski Piotr
(1)
Webb Tamilee
(1)
Wojciechowska Agnieszka
(1)
Wright Robert
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(12)
nieokreślony (s.l.)
(1)
Język
polski
(12)
angielski
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(2040)
Rodzina
(1061)
Przyjaźń
(978)
Miłość
(831)
Pisarze polscy
(810)
Ćwiczenia siłowe
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(757)
Wojna 1939-1945 r.
(653)
Literatura polska
(637)
Wojsko
(637)
Język polski
(559)
Zabójstwo
(548)
Śledztwo i dochodzenie
(541)
Relacje międzyludzkie
(533)
Żydzi
(525)
Filozofia
(505)
Poezja polska
(503)
Zwierzęta
(486)
II wojna światowa (1939-1945)
(484)
Rodzeństwo
(450)
Życie codzienne
(447)
Magia
(441)
Nastolatki
(434)
Dziecko
(425)
Kultura
(422)
Historia
(421)
Policjanci
(415)
Małżeństwo
(395)
Sztuka
(372)
Powieść polska
(369)
Polacy za granicą
(364)
Dziewczęta
(363)
Sekrety rodzinne
(357)
Powieść młodzieżowa polska
(342)
Literatura dziecięca polska
(338)
Uczniowie
(324)
Dziennikarze
(321)
Teatr polski
(321)
Osoby zaginione
(315)
Dzieci
(313)
Powieść francuska
(306)
Opowiadanie polskie
(294)
Przestępczość zorganizowana
(291)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(290)
Trudne sytuacje życiowe
(289)
Władcy
(276)
Matki i córki
(271)
Bibliotekarstwo
(268)
Politycy
(267)
Powieść młodzieżowa angielska
(267)
Matematyka
(264)
Uczucia
(263)
Psy
(254)
Pamiętniki polskie
(253)
Literatura
(249)
Opowiadanie dziecięce polskie
(248)
Nauka
(243)
Wybory życiowe
(238)
Podróże
(233)
Relacja romantyczna
(231)
Uprowadzenie
(231)
Młodzież
(230)
Ludzie a zwierzęta
(225)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(225)
Polityka
(225)
Wychowanie w rodzinie
(221)
Poszukiwania zaginionych
(218)
Powieść rosyjska
(215)
Publicystyka polska
(215)
Polityka międzynarodowa
(213)
Psychologia
(213)
Lekarze
(206)
Fizyka
(200)
Marksizm
(199)
Przedsiębiorstwo
(199)
Wychowanie
(199)
Seryjni zabójcy
(194)
Aktorzy polscy
(192)
Arystokracja
(191)
Boże Narodzenie
(190)
Język angielski
(190)
Pisarze
(190)
Stosunki interpersonalne
(189)
Literatura młodzieżowa polska
(188)
Mężczyzna
(184)
Poeci polscy
(184)
Prywatni detektywi
(182)
Duchowieństwo katolickie
(174)
Dziadkowie i wnuki
(174)
Zemsta
(174)
Prawo
(173)
Chłopcy
(170)
Ojcowie i córki
(170)
Zarządzanie
(170)
Etyka
(163)
Wakacje
(162)
Technika
(158)
Socjologia
(154)
Gry i zabawy umysłowe
(153)
Ruch oporu
(153)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(153)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(7)
Dokumenty audiowizualne
(2)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
13 wyników Filtruj
Książka
DVD
W koszyku
Fitness dla kobiet / Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka ; [zdj. Jacek Heliasz]. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2010. - 208 s. : il. ; 25 cm + 1 płyta DVD.
Autor
Bernatek-Brzózka Paulina (1984- ). Brzózka Tomasz (1978- ). Heliasz Jacek.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Odżywianie Poradniki
Na okł.: ćwiczenia, dieta, styl życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pilates / Joanna Bilczyńska ; il. Anna Gniady. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, cop. 2012. - 47, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Piękno, zdrowie, relaks)
Autor
Bilczyńska Joanna. Gniady Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Pilates
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Fitness dla mężczyzn / Tomasz Brzózka ; [zdj. Daniel Dash i in.]. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2010. - 207 s. : il. ; 25 cm + 1 płyta DVD.
Autor
Brzózka Tomasz (1978- ). Dash Daniel.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Odżywianie Poradniki
Na okł.: ćwiczenia, programy, zdrowie, dieta, relaks, styl życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Skalpel wyzwanie! [Film] / Ewa Chodakowska ; prod. Bebio [i in.] - Warszawa : [b.m.w.], 2013. - 2 dyski optyczne (DVD) (75 min.) : dźw., kolor. ; 12 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ).
Temat
Ćwiczenia siłowe Aerobik
Gatunek
Dokumenty audiowizualne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (fitness). Kavoukis Lefteris.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (2 egz.)
Filia nr 1 Ksawera
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Filia nr 9 Podłosie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piękna papryczka uwodzi kształtem: zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie / Edyta Draus. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2010. - 294 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Draus Edyta.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na str. tyt. inf. o autorce : wicemistrzyni Polski w fitness sylwetkowym, instruktorka, dietetyczka i ostra laska w jednym.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 1 Ksawera
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2 Warpie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy : HIT-fitness - trening o wysokiej intensywności / Jürgen Gießing ; [tłumaczenie Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 216 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.
Autor
Gießing Jürgen. Lipnicki Sergiusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Siłownie (sport) Ćwiczenia siłowe
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie używaj słowa dieta : podejmij 5 decyzji, które raz na zawsze pozwolą ci zerwać z nałogiem tycia / Chantel Hobbs ; tł. Barbara Janur. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2009. - 306 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Hobbs Chantel. Janur Barbara.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Odżywianie Otyłość
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy bez sprzętu / Olivier Lafay ; ilustracje Hervé Audouy ; przełożyła Agnieszka Wojciechowska. - Wydanie 1 dodruk. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2007. - 215 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Lafay Olivier. Audouy Hervé. Wojciechowska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Na okł. podtyt.: kształtowanie muskulatury, rozciąganie mięśni, wytrzymałość, prawidłowe odżywianie. U dołu s. tyt. i okł.: Ćwicz w domu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia treningu siłowego : 5 podstawowych ćwiczeń / Pat Manocchia ; zdjęcia Jonathan Conklin, Robert Wright ; tłumaczenie Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann, ©2012. - 158, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Manocchia Pat. Conklin Jonathan. Wright Robert. Słomski Piotr.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Kulturystyka Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce: Siła, zdrowie, kondycja.
Na skrzydełkach okładki informacja o autorze oraz recenzja książki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka : kształtowanie sylwetki / Leszek Michalski. - Toruń : Wydawnictwo Literat, copyright 2007. - 259 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Michalski Leszek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kulturystyka Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ja chcę mieć taki brzuch! [Film] / instruktor Tamilee Webb. - Warszawa : Monolith Video, 2005. - 1 dysk optyczny (DVD)(40 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
(Kolekcja Fitness)
Autor
Webb Tamilee.
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Dokumenty audiowizualne
Język angielski, polski (lektor).
DVD-5 : Dolby Digital 2.0, format 4:3.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis ; [współpr. Ewa Owczarek-Kacprzak]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259 s. : il. ; 24 cm + Trening na płaski brzuch : 1 dysk optyczny (DVD).
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej